Aerob-motiváló

Sziasztok! Most egy kis motiváló bejegyzéssel jelentkeztem, mert nemrég újra visszatértem az edzőterembe. Remélem, hogy a poszt után ti is több kedvet fogtok érezni a mozgáshoz ebben a hideg, punnyadós időszakban. 

Lelkes futó néni (Forrás: Pinterest)

1, Az az egy óra csak a tiéd! Ha akarsz, bambulhatsz ki a fejedből, de filozofálhatsz is az élet nagy dolgairól -van olyan jó, mint a zuhanyzóban állva tűnődni a világról.

2, Lelkiismeret furdalásod van a sok sorozatnézéstől? Ne legyen! Abban az egy órában bátran nézhetsz egy részt kedvenc szériádból, mivel mozogsz is, nem csak az ágyban tespedsz, már kettő legyet ütöttél egy csapásra. 

3, Vagy inkább tanulni szeretnél? Az sem megoldhatatlan! Az aerob mozgásokban az a jó, hogy közben simán olvashatsz bármit; nem végzel olyan nagy erőkifejtést, hogy ne tudj koncentrálni a tanulásra. 

4, Az egyik legjobb érzés a világon, amikor túllépsz a lustaságodon, és a szenvedések után is levánszorogsz nagy nehezen a terembe. 

5, Tényleg jobban fogod érezni magad utána! Én az első vizsgaidőszakomat így éltem túl, a sok stresszt. 

6, Még ha nem is diétázol kifejezetten, egy kis mozgásnak előbb-utóbb lesz eredménye :)

7, Végül, de nem utolsó sorban: ha párkapcsolatban élsz, akkor a párodat is bevonhatod a közös mozgásba; ha pedig egyedülálló vagy, akkor meg ki tudja, hogy kivel ismerkedhetsz meg... ;)

2015 Novemberi elfogytak

Sziasztok!

Ebben a hónapban is elfogyott jó pár szépségápolási termékem, ezért ezeket összegyűjtöttem egy kis zacskóba és bemutatom nektek. Nem vagyok egy klasszikus beauty-blogge, de imádom írni az elfogyottas bejegyzéseket, mert így látom, hogy tényleg használom a termékeket, amiket megvásárolok, és nem csak halmozok. 

The Body Shop Shea vajas mini-testvaj: egyik kedvencem és először próbált termékek között van. Sűrű, nehéz, mégis tápláló és könnyen beszívódó. Ha elfogy a másik két TBS-testvajom, valószínűleg újra fogom vásárolni. 

The Body Shop arckrém vegyes bőrre: ebből is csak mini verzió volt meg, de már meg is vásároltam az utánpótlást. A kombinált bőröm imádta, a száraz részét táplálta, a zsíros részét mattította. Hihetetlenül selymes és puha volt után a bőröm, és az is egy plusz pont, hogy nagyon jól lehet rá sminkelni.

Balea Paradise Beach tusfürdő: még nyári limitált kiadású tusi, bár elég sok üzletben még most is megtalálhatóak. Nekem egyszer bőven elég volt, a végére már besokalltam az illatától. Nekem túl sok volt benne az ananász, hiányoltam belőle a kókuszt. Nem venném újra.

Balea dusch lotion gránátalma-mósusz-magnólia: Úr isten! Ha ti még szagoltatok jó illatot, akkor szorozzátok be még 10-zel és megkapjátok ezt a tusit! Édes, szívmelengető, mégis kicsit gyümölcsös. Ritkán mondok ilyet, de ha lenne még belőle a boltok polcain, tuti bespájzolnék belőle, mert tökéletes. Újravenném, ha lehetne. 

Etude House mangós arcmaszk: engem is elkapott a koreai arcmaszk-láz. Imádtam én is, a bőröm is, ha nem lenne belőle még kettő itthon, tuti, hogy rendelném az utánpótlást. Újravenném.

Balea eper-és tejproteian krémmaszk: szeretem ezeket az olcsó kis krémmaszkokat. Egy-egy nehezebb, kiöltözős este előtt felrakom, hogy feltöltse és frissítse az arcom; illetve akkor, amikor csak egy picit wellnessezni szeretnék itthon. Újravenném. 

Garnies mindenmentes tonik: tényleg minden csúnyaság mentes. A sminket nem szedi le teljesen, de egy alapos arcmosás és tisztítás után segít a bőrnek regenerálódni. Újravenném. 

Pampers Natural Clean törlőkendő: egy előző posztban már regéltem csodás tudásáról. Legeslegjobb sminklemosó kendő, minden -de tényleg minden!- szennyeződést eltávolít, ár-érték arányában olcsó, kiadós. Újra is vettem. 

Manna gyömbéres kecsketejes szappan: nem szárított, de még mindig nem venném újra. Nagy a hype körülötte, az ára csillagászati magasságokban van. 

Rimmel Stay Matte kőpúder Peach Glow árnyalatban: Tényleg nagyon jó mattító ennél jobbal drogériás szinten nem találkoztam. Sokáig elég is volt. Amiért nem veszem újra, az a doboz: ennyire instabil, könnyen törő termékkel is régen találkoztam. A teteje könnyen lejár, gagyi műanyag, ezért könnyen törik. Lehet, hogy a belbecs jó, de ez az anti-táskabarát külső nagyon sokat levon az élvezeti értékből.

Lee Stafford szárazsampon: Ez volt életem első száraz samponja. Sokáig tartott, míg rájöttem a tökéletes használati módszerre. Ettől függetlenül nem voltam elájulva tőle: sokszor olyan volt utána a fejem, mintha vizet fújtam volna rá -pedig előtte jól felráztam-, nem adott tartást a hajamnak, méretéhez képest drága volt. Előnye a táskabarát mérete. Nem fogom újravásárolni. 

Isana téli folyékony szappan: Na kérem szépen, ez karácsonyi illat! Édes, vaníliás, karamellás, szívmelengető, tényleg igazi karácsony illata van! Borzasztóan sajnálom, hogy elfogyott, mert sem utántöltőt, sem új flakont nem találok már sehol -ellenben jól bespájzoltam a tusfürdő verziójából. Imádom, ha lenne a kézmosóból újra, akkor felvásárolnám a raktárat! 

Today vattakorong: Penny sajátmárkás darab. Régen a Lidl verzióját vásároltam, de az manapság már nem olyan klassz, mint régen. Ez viszont csodás: olcsó, nem mállik, nem esik szét, nem ázik át könnyen, magába szívja a sminket, nem csak végighúzza az arcomon. Újra fogom vásárolni napokon belül. 

Összegezve a hónapot, sok olyan klassz terméket használtam el, ami bevált. Legnagyobb örömömre, alig van olyan, amit nem vennék -vagy vettem- újra. 

10 random tény rólam

1. 10. osztályban megbuktam matekból. Humán tagozatos osztályba jártam, a reál tárgyak sosem tartoztak az erősségeink közé (legjobb példa: kémiából 10. félévében 26 emberből 14 bukott és 1,75-ös osztályátlagot produkáltunk), a 2. év kicsit nehezebb volt, és elbuktam. Egy egész nyárnyi tanulás után átmentem a pótvizsgán, és lekerültem a leggyengébb -alias fontolva haladó :D- csoportba, ahol az első félévben 5-ös!!! voltam és az új matektanárom nem akarta elhinni, hogy amúgy én megbuktam ebből a tárgyból.

2. Rosszul vagyok minden póktól, bogártól, rovartól, csúszómászótól, krokodiltól, gyíktól, kb. mindentől, ami nem kutya, macska, vagy nagyobb emlős az állatkeretben. Kiskorom óta félek tőlük, ez egy ilyen belső ellenállás, ellenérzés.

3. Kamaszkoromban hatalmas "fangirl" voltam, átment rajtam az összes nagy franchise. High School Musical, Alkonyat, Harry Potter- amit a mai napig imádok- és még 10-11 évesként a Csacska Angyal című Argentin szappanopera volt a legnagyobb kedvencem. Ezekre a dolgokra kisebb vagyonokat tudtam költeni.

4. Életem első 19 évében sosem jártam koncertekre, aztán jött az Anna and The Barbies, és minden megváltozott. A magyar zenéről alkotott véleményem hatalmasat változott az elmúlt egy esztendőben, most már szinte csak Kiscsillag, Kispál és Anna szól a Spotify-on :)

5. Űr-geek vagyok. Igen, lányként! Ennek két oka van: volt az egyetemen egy nagyon jó tanárom, aki megszerettette velem a témát, illetve olvastam Andy Weir-től A marsit. Nekem ez az év könyve, örülök, hogy megvettem Valentin-napkor. Az űrmániám és a szépségcuccok tökéletes elférnek egymás mellett.

6. Kb. 13 éves korom óta diétázom, de az a plusz felesleg sosem akar eltűnni rólam. Nem 5 kilóról van szó, hanem sokszor 5-ről. Persze, a saját hiúságom és önbizalmam miatt is szeretnék lefogyni, de az egészségem jóval fontosabb. Tavaly kettő haláleset volt a családunkban, ami nagyon megrázó volt, és bizonyos szinten felnyitotta a szemem. Most próbálok változni, remélem, hogy sikerül.

7. Még sosem utaztam repülőn, de egyszer már nagyon szeretnék -bár, amennyi repülőbaleset történt az elmúlt két évben...

8. Körülbelül 3 havonta kell vennem magamnak egy új fülhallgatót -vagy tönkremennek, vagy elhagyom őket :(

9. Nincsen kialakult stílusom, imádom az extrán nőies, blézeres-blúzos-farmeres-magassarkús stílust és a tornacipős-inges-farmerost is. Nehezen tudnék választani a kettő között, de a nőiesség miatt talán az előbbit választanám.

10. Tavaly márciusban kezdtem el érdeklődni a beauty blogok -és sminkelés, bőrápolás- iránt. Talán az első követett blogom TVBS Szandráé volt.